关节松动技术

　　关节的生理运动

　　指关节在生理范围内完成的运动，可以主动完成，也可以被动完成。

　　关节的附属运动

　　在自身及其周围组织允许的范围内完成的运动，叫附属运动，是维持关节正常活动不可缺少的一种运动。一般不能主动完成，需要其它人或对侧肢体帮助才能完成，如关节分离，髌骨的侧方移动等。

　　任何一个关节都存在着附属运动，当关节因疼痛，僵硬而限制活动时，其生理及附属运动均受到限制。在生理运动恢复后如果关节仍有疼痛或僵硬，可能附属运动尚未完全恢复正常。

　　通常在改善生理运动之前，先改善附属运动，而附属运动的改善，又可以促进生理运动的改善。

　　基本方法

　　摆动

　　骨的杠杆样的运动叫~，即生理运动，摆动时要固定关节近端，关节远程做往返运动。摆动必须在ROM>60%（正常时）才可应用。例如，肩关节前屈的摆动手法，至少要在肩前屈达到100°时才应用，如果没有达到这一范围应先用附属运动手法来改善。

　　滚动

　　当一块骨在另一块骨表面发生滚动时，两块骨的表面形状必然不一致，接触点同时变化，所发生的运动是成角运动，其滚动的方向总是朝向成角骨运动的方向，常伴随着关节的滑动和旋转。

　　滑动

　　当一块骨在另一块骨上滑动，如是单纯滑动，两骨表面形状必须一致，或是平面，或是曲面（两骨面的凹凸程度必须相等）。滑动时，一侧骨表面的同一个点接触对侧骨表面的不同点。滑动方向取决于运动骨关节面的凹凸形状（凸出-滑动方向与成骨角运动方向相反；凹陷-骨动方向与成骨角运动方向相同）

　　关节表面形状越接近-滑动就越多，关节表面形状越不一致-滚动就越多。临床应用时，由于滑动可以缓解疼痛，合并牵拉可以松解关节囊，使关节放松，改善关节活动范围，因此应用较多。

　　旋转

　　旋转是指移动在静止骨表面绕旋转轴转动，旋转时，移动表面的同一点作园周运动。

　　旋转常与滑动，滚动同时发生，很少单独作用。

　　分离和牵拉

　　分离和牵拉称为牵引。

　　分离：当外力作用使构成关节两骨表面呈直角相互分开时称分离或关节内牵引。

　　牵拉：当外力作用于骨长轴使关节远程移位时，称为长轴牵引。

　　区别 分离-外力与关节面垂直，两关节必须分开。

　　牵拉-外力与骨长轴平行，关节面可以不分开。

　　治疗作用

　　（1）生理效应：力学+神经作用。

　　力学作用：促进关节液流动，增加关节软骨和软骨盘无血管的营养，缓解疼痛，防止关节退变。神经作用：抑制脊髓和脑干致痛相应的释放，提高痛阈。

　　（2）保持组织的伸展性。

　　关节松动术，特别是Ⅲ、Ⅳ级-直接牵拉了关节周围的软组织→可保持或增加伸展性，改善ROM。

　　（3）增加本体反馈

　　关节松动以提供下列感觉信息：关节静止位置和运动速度及变化，关节的运动方向，肌肉张力及变化。

　　临床应用

　　（1）适应症：任何力学因素（非神经性）引起的关节功能障碍。

　　包括：a.疼痛，肌肉紧张及痉挛，b.可逆性ROM↓，c.进行性关节活动受限，d.功能性关节制动。对于后两者主要是维持现有ROM。

　　（2）禁忌症：ROM过度，关节肿胀、炎症、肿瘤及未愈合骨折。